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眼睛是个很脆弱的器官，防护主要有3个方面：物理防护，强弱光防护，生物化学防护。我们一一介绍！ 1，物理防护：主要的方法是配戴眼镜，而且最好是树脂镜片，如果经常做一些危险实验的工作人员，最好佩戴防护面罩，这样可以杜绝绝大多数飞射碎片或者杂物进入眼睛，毕竟眼皮也是很脆弱的。 另外还要注意的是眼睛不可经历长时间的物理压力，否则会导致缺氧或充血等其他症状，比如午睡建议不要用眼部挨着手臂，眼罩不要太紧，隐形眼睛的话也不要佩戴太长时间，毕竟眼睛是需要呼吸的。 2，强弱光防护：眼睛对光线是很敏感的，主要是因为视网膜神经细胞灵敏度高，当然，相对也很脆弱，如果对某些强光源（激光，电弧光，电焊光，太阳光，雷光）不做防护，很有可能导致视网膜神经烧毁，导致永久失明，所以一般用墨镜，感光眼镜，滤光镜来保证进入眼部的光线强度在人眼可以接收的范围。 当然，还有一种弱光防护，很多人都不重视或者根本不知道，所谓弱光就是比较昏暗，低分辨性的光线强度，长时间处于弱光环境，人眼的视力会逐渐退化，而且会导致大脑工作强度增加，导致耗氧量增高，严重可导致昏迷甚至失明，另外也是导致近视的最常见原因，典型的例子是暗室读书或者在低对比度背景下看手机电脑，人眼长时间观看这些信息，由于不容易分辨，所以需要靠近观察，还需要大脑的大量潜意识的猜测和判断，很容易导致短暂的缺氧，进一步导致短暂性失明。 3，生物化学防护：眼睛对物理杂质和化学杂质的排除能力都不太强，只能通过泪腺分泌物冲刷的方式来清洁眼球，一旦遭受强酸强碱或是一些病毒的伤害会导致眼角膜受到损害，一般来说短时间可以用大量清水或蒸馏水来清洗处理，一旦眼角膜被破坏，眼睛就会收到真正意义上的伤害，几乎无法挽回。眼睛还可能受到微生物和慢性化学物质侵蚀而慢慢失明，所以大家吃烧烤的时候尽量吃全熟的，不要经常裸眼接触化学气体，不要到自然水系里面裸眼游泳，这样才是保护眼睛的最好方法。 眼睛的保养：就算生活中再小心，眼睛也会多少受一些伤害，所以有些小窍门要跟大家分享： 1：做眼保健操。保护整个眼球的生理机能。 2：经常用热毛巾敷后脑勺和脖子，偶尔用凉水擦洗眼皮。保持视网膜的活力。 3：经常揉脸颊，主要是四白穴，可以改善肠道功能，调节眼部压力，一举两得。 4：转眼球：各个方向均衡转圈，左三圈右三圈这样的，可以锻炼眼球肌肉，活化眼部毛细血管循环。 5：看书2小时，眯眼十分钟，躺着睡午觉。 6：眼干眼疼不要怕，热毛巾敷脸敷耳朵，5分钟。

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