【#糖尿病可以吃哪些水果#】

1、糖尿病人可以吃的水果有苹果、梨、草莓、猕猴桃、西瓜等等。糖尿病人如果血糖控制理想是可以吃水果的，一般的要求空腹血糖应该在6.0mmol/L左右，餐后两小时血糖应该在8.0mmol/L以下，在这种血糖控制的范围内患者是可以吃水果的。

2、建议糖尿病患者吃水果，最好在两餐之中吃，比如8点吃早餐，12点午餐，10点左右就可以进食少量的水果，上述水果其中的一种就可以。建议每次吃水果应该＜100g，同时注意多饮水，促进糖的代谢，以免过高的升高血糖。吃上述水果的时候应该监测空腹以及餐后两小时血糖，做到吃水果，既补充了维生素，又不影响血糖，这是最理想的效果。

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