导读 【#减肥早餐吃什么比较好#】1、病情分析:2、减肥早餐要避免吃热量太高的食物,如油炸糕点、油条、奶油蛋糕等;要多吃高纤维、低脂、低能量...
【#减肥早餐吃什么比较好#】1、病情分析:
2、减肥早餐要避免吃热量太高的食物,如油炸糕点、油条、奶油蛋糕等;要多吃高纤维、低脂、低能量的东西,如豆浆、燕麦粥等。
3、一般要咸甜搭配,要吃水果或喝果汁,200ML-250ML就好了;还可以搭配青菜,如菜包、萝卜等。
4、意见建议:
【#减肥早餐吃什么比较好#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
版权声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!