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道家气功入门功法修炼指南 道家气功入门

导读 今天来聊聊关于道家气功入门功法修炼指南,道家气功入门的文章,现在就为大家来简单介绍下道家气功入门功法修炼指南,道家气功入门,希望对...

今天来聊聊关于道家气功入门功法修炼指南,道家气功入门的文章,现在就为大家来简单介绍下道家气功入门功法修炼指南,道家气功入门,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、一、不用完全背过那些穴位,对所学气功中常用到的几个穴位记一下就可以了。

2、 二、道家气功多讲究大小周天的运行,对穴位运用得较多。

3、佛家气功多是浑元功,就是只意守丹田,不讲究气走什么经络,所以对穴位基本不需要记忆。

4、 三、如果是自学,建议不要学道家气功,因为太容易出偏差。

5、佛家气功虽然相对好一些,但也存在出偏差的可能,所以最好不要在没有明师指导的情况下自学气功,否则比较危险。

6、如果一定要自学,那么建议你学一学中国古老的导引动功类,比如五禽戏、八段锦、太极拳等等。

7、这些功法不讲究意守,不讲究气走经络穴位,又寓静于动,既不容易出偏差,还有很强的健身强智作用,尤其适合活动量较小的现代人。

相信通过道家气功入门这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。