举个例子，两夫妻结婚后吵架，相互否定，离婚。然后各自经历了情感的波折，发现原配最好，又走到了一起。第一次组成家庭，是一个起点，相互否定，是在不懂尊重和真爱的前提下否定，而经过了丰富的感情阅历，否定了其他情人，与原配重合，似乎回到了起点。不同的是，两个人都懂得了尊重和真爱。实现了从感性的结合到理性的重合的升华。这个就是否定之否定。再举一个例子，一个人离开单位，是因觉得单位太小不适合发挥才能，后来经过一段时间的锻炼，能力有了很大的提升，觉得大单位也不过如此，发现要有所成就最关键的是人和，于是又回到了原来单位，充分发挥出了自己的才能。经过了否定小单位，又否定了其他的单位，回到了小单位，似乎回到了起点，不同的是能力不同，经过否定之否定终于找到了自己的准确定位，获得了统一。 总之经过否定之否定，人能获得理性的升华，化解了自我内在、以及自我与环境之间的矛盾而获得了统一。