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1、 味觉改善戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

2、2、 口臭消除吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。

3、吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。

4、戒烟后口臭便可颓然消除。

5、3、牙齿变白焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。

6、同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

7、4、咳嗽痰液减少或停止卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。

8、戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

9、5、血压降低戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

10、6、睡眠改善戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感十隐行大杀手之最香烟戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

11、7、视力提高戒烟后视力可得到一定程度的提高。

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