大家好，小城来为大家解答以上问题。30多岁血压高怎么调理才会降，血压高怎么调理才会降很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

您年龄较轻，血压低压达到高血压诊断标准，但高压也不理想，理想应该在120以下，血压高怎么调理才会降，高血压吃什么药最好？ 首先一定要减肥，因为肥胖对血管有挤压作用，可以导致血压高，其次还要清淡饮食，少油少盐，坚持运动每周150分钟以上。 可以用上辅助降压的中药，您说的血塞通软胶囊，有明确的扩张血管、降血压作用，还有很好的降血脂、降低血液黏稠度作用，对心血管病的预防和治疗都有很大的帮助，所以您有条件的话不妨坚持服用。

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