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紫甘蓝洗净待用； 紫甘蓝榨汁； 取汁和少许叶渣，培根切碎； 汁和叶渣拌好米饭； 翻炒培根至微黄，倒入拌好的米饭炒制，调少许盐，翻炒均匀； 盛盘塑形； 用保鲜膜将炒好的米饭做成条，依次摆放在下巴处，海苔片做五官即可。柠檬半个榨汁，加入剩下的紫甘蓝汁；加凉白开和砂糖，调匀即可

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