导读 今天来聊聊关于缺乏维生素b2的症状有哪些,缺乏维生素b2的症状的文章,现在就为大家来简单介绍下缺乏维生素b2的症状有哪些,缺乏维生素b2的...
今天来聊聊关于缺乏维生素b2的症状有哪些,缺乏维生素b2的症状的文章,现在就为大家来简单介绍下缺乏维生素b2的症状有哪些,缺乏维生素b2的症状,希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、维生素B2又称核黄素,它是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一,还参与糖、蛋白质、脂肪的代谢,维持人的正常视觉功能。
2、如果维生素B2缺乏,就会影响体内生物氧化,造成代谢障碍,出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等一系列病症。
3、 控医学研究发现,维生素B2还与人的性生活质量有关。
4、当人体缺乏维生素B2、尤其是严重缺乏时,粘膜细胞就会代谢失调,具体表现为粘膜变薄、微血管破裂、粘膜层损伤,使女性阴道壁干燥、充血、溃破,直接影响性欲,导致性交疼痛。
5、 因此,日常生活中应注意摄入含维生素B2丰富的食物,如乳制品、动物肝肾、鳝鱼、芹菜、紫菜、胡萝卜、菇类。
6、情况严重者可适量补充维生素B2片,每次服2-10毫克,每日3次。
相信通过缺乏维生素b2的症状这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
版权声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!