今天来聊聊关于低脂牛奶为什么不建议喝，低脂牛奶的文章，现在就为大家来简单介绍下低脂牛奶为什么不建议喝，低脂牛奶，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、这个看个人体质哦，最最重要的是咱东方人很多的体质对于乳糖吸收都不太好。

2、所以呢，有很多人喝牛奶会出现腹泻或者便秘的情况。

3、这种情况下可以考虑脱脂奶。

4、还有一种情况，就是如果存在肥胖或者血脂偏高，特别是中老年朋友最好选择低脂的。

5、祝你健康哦。

相信通过低脂牛奶这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。