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1、体质虚衰、心悸气短。

2、阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。

3、常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。

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