大家好，小城来为大家解答以上问题。儿童一周食谱安排表，儿童一周食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 星期一

2、 早餐：馒头草莓酱、牛奶(或豆浆)、水煮蛋、酸黄瓜。

3、 水果：1个西红柿或白萝卜。

4、 中餐：荞麦米、香菇白菜、糖醋带鱼、豆腐脑血旺、丝瓜汤。

5、 晚餐：绿豆粥，白菜猪肉包子，虾米冬瓜。

6、 星期二

7、 早餐：玉米粉、牛奶(或豆浆)、一个五香茶叶蛋、豆腐(1/4)。

8、 水果：3 ~ 4个枇杷(或长寿果)。

9、 中餐：花生饭、茄子末、葱花土豆泥、鸭肉海带汤。

10、 晚餐：炒豆角、稀饭、豆沙包子、青椒丝。

11、 星期三

12、 早餐：鲜肉包子、牛奶(或豆浆)、咸鸭蛋(半个)、三丝蔬菜(生菜、白萝卜、胡萝卜)。

13、 水果：一个梨或一个西瓜。

14、 中餐：红枣饭、黄豆烤牛肉、炒四季豆、金针菇、紫菜蛋花汤。

15、 晚餐：三鲜面(猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇)，青椒炒菠菜、土豆丝。

16、 星期四

17、 早餐：苹果酱卷、牛奶(或豆浆)、1个荷包蛋、炒豇豆。

18、 水果：1根香蕉(或黄瓜)。

19、 中餐：米饭(高粱米、白米饭)、香菇片、黄花黑木耳、红烧扁鱼、白萝卜海带排骨汤。

20、 晚餐：豆浆或粥，葱花煎饼，青椒丝芹菜。

21、 星期五

22、 早餐：酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个。

23、 水果：猕猴桃(或桃子)12个。

24、 中餐：红豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬笋青菜汤。

25、 晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。

26、 星期六

27、 早餐：面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。

28、 水果：草莓(或李子)56个。

29、 中餐：两米饭(大米、小米)、五香鱼、五彩银丝？穴黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、鸡腿菇木耳猪肝汤。

30、 晚餐：玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝。

31、 　星期天

32、 早餐：芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。

33、 水果：苹果1个。

34、 中餐：金银饭(玉米糁、大米)、黑木耳春笋烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。 晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥油麦菜、肉末炒豇豆。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。