【#pregnacare适合中国人吃吗#】

1、Pregnacare Max 28天用量

2、可在整个孕期服用。每天2粒复合维生素+ 1粒鱼油。

3、维生素每天2粒分开服用，鱼油可与任意一次维生素一起服用。随餐服用

4、（注：随餐即吃饭的时候同时服用维生素，不是饭前也不是饭后）。

5、如果选择饭后服用的话，可饭后马上服用。不要与正餐间隔太久。

6、空腹可能会导致肠胃不适，请勿空腹服用。

7、饱肚服用维生素效果最佳，最好在吃的最饱的一餐服用。

8、（如午饭或晚饭时服用，不推荐在早上服用）。

9、不需咀嚼，这款维生素的设计为非咀嚼维生素，直接吞服即可。

10、吞服后多喝水有利于维生素的充分溶解和吸收。

11、简单总结起来就是：随餐饱肚吞服，多喝水

12、不推荐在早上服用维生素的的原因：

13、1是一般早上吃的比较少，而维生素饱肚吸收效果更佳。

14、2很多孕妇在6-14周左右孕吐比较严重，孕吐大多在早上产生，孕吐可能会导致孕妇所吞咽下的食物及维生素呕吐出来。

15、孕吐比较严重的孕妇在孕期可采用少食多餐的方法摄入食物，可以在早餐与午餐之间或午餐和晚餐之间吃些小餐。

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